Il 5 Aprile 2012 si terrà la seconda presentazione gratuita del corso "Mindfulness Meditation in 8 minuti: training intensivo alle tecniche di meditazione".
La pratica della Mindfulness fornisce una guida su come vedere con chiarezza il funzionamento mentale più che i contenuti.
Eight minute Mindfulness è un approccio pratico alla meditazione: è un programma innovativo, consistente nell'apprendimento di otto tecniche di meditazione, una a settimana, per otto settimane.
La presentazione gratuita si terrà presso la sede Aspic sita in Viale Leonardo Da Vinci 309 (zona San Paolo), dalle 20.00 alle 21.30.
http://www.aspicpsicologia.org/news/mindfulness-2012.html
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